Méditation du soir pour enfant : comment s’endormir paisiblement
La pratique de la méditation le soir, au coucher, peut aider les enfants à se détendre et à bien s’endormir. Ils puiseront dans leur respiration, leurs sensations corporelles et leur imaginaire pour trouver apaisement et bien-être. Vous trouverez, dans cet article, des conseils et des méditations courtes pour préparer les plus jeunes à l’endormissement et…